Tetap langsing

Tetap langsing
* Langsing pun sering dikonotasikan sebagai cantik. Selama ini banyak cara
dilakukan orang untuk langsing. Berdiet atau minum obat pelangsing di
antaranya. Tapi jika tidak hati-hati, efek sampingannya justru bisa
membahayakan.
Diet terus-menerus bisa membuat seseorang kekurangan nutrisi tertentu yang
dibutuhkan tubuh. Akibatnya, kesehatan malah terganggu.
Minum obat pelangsing pun tidak bisa sembarangan. Selain ketagihan, ada obat
pelangsing yang mengandung bahan diuretika. Memang benar, berkat minum
obat itu, bobot tubuh berkurang karena air dalam tubuhnya terkuras keluar.
Tapi, akibatnya, yang bersangkutan lemas karena dehidrasi.
Olahraga teratur, mengikuti pola makan sehat dan seimbang, serta banyak
minum air putih adalah solusi terbaik untuk menjaga tubuh tetap langsing,
bugar, dan sehat.
Sebenarnya, tidak sulit untuk menjaga kemudaan kulit. Terapkan pola makan
alami seimbang, merawat tubuh, cukup istirahat, jauhkan stres, dan olahraga
teratur.
source : Intisari